表計算
で
、バランスが取りやすくなる
食材を《g》で入力することで、その食事の栄養バランスを見える化できます。過不足を確認しながら、食材を変えたり、量を変更したりして、目標の栄養バランスと、必要カロリーを目でみながら調節することができます。
▲〈自動〉
合計カロリー
▲〈自動〉
栄養の合計値
1日の栄養素と
合計カロリー
▲
食材名を入力
昼食の栄養素と
合計カロリー
▲
セル×1gの値
夕食の栄養素と
合計カロリー
▲
食べたgを入力
栄養バランス計算フォームは、ここをクリックして、リクエストしてください。
