表計算、バランスが取りやすくなる

食材を《g》で入力することで、その食事の栄養バランスを見える化できます。過不足を確認しながら、食材を変えたり、量を変更したりして、目標の栄養バランスと、必要カロリーを目でみながら調節することができます。

 ▲〈自動〉

合計カロリー

   ▲〈自動〉

栄養の合計値

1日の栄養素と

合計カロリー

   ▲

食材名を入力

昼食の栄養素と

合計カロリー

   ▲

セル×1gの値

夕食の栄養素と

合計カロリー

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食べたgを入力

栄養バランス計算フォームは、ここをクリックして、リクエストしてください。